葉酸は赤ちゃんの心臓病も予防できるかも！？

今回調査が行われたカナダでは、「小麦製品への葉酸添加」という形なので、妊娠初期だけでなく、妊娠前から妊娠初期・中期・後期を通して葉酸を摂っている状況です。
ですから、今回の報告から「いつ・どのくらい」というタイミングや量までは判断できません。

ただ、胎児の心音は、早い人なら妊娠4週目くらいから、6週目くらいまでには聞こえてきます（病院の機会を介してですが）。
ということは、神経の病気を予防するタイミングと同様、妊娠前～妊娠初期にとることはとても重要だろうと考えられます。
また、葉酸の添加政策は、「過剰摂取にならず、神経の病気を予防することが期待できる量」で実施されています。ですから、ひとまず日本で推奨されている400μg/日という量を摂ることで、同等の心臓病の予防効果が期待できるのではないかと思います。

タイミングや摂取量と予防効果についての研究は、これから進んでいくでしょう。その結果を待たなくても、葉酸を摂ることのメリットが増えたのですから、しっかり葉酸を摂っておきたいですね。